Étirement Conscient

Description du service

Étirement Conscient est une séance personnalisée d'une heure qui combine des techniques de yoga, de massage thaïlandais et d'étirements de cirque. Ce service d'étirement guidé et conscient se concentre sur l'atteinte de vos objectifs spécifiques de flexibilité à travers une combinaison d'étirements actifs et passifs. Adaptée aux besoins de votre corps, cette séance unique allie détente musculaire et effort, vous guide vers une flexibilité améliorée et une meilleure conscience corporelle. Vous repartirez avec des techniques que vous pourrez facilement intégrer dans votre programme d'étirement à domicile, pour continuer à progresser de manière autonome. Idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur amplitude de mouvement et atteindre leurs objectifs de souplesse dans un environnement de soutien personnalisé.